A 1ª Fase é composta por 2 Zonas que vão jogar no sistema de TxT a duas voltas.
Ficam apurados, para a Fase Final, os primeiros 3 classificados de cada Zona. As restantes equipas vão disputar a Fase Complementar.
A marcação de campos e horas deve ser feita até segunda-feira, dia 05.10.2009, exclusivamente pelo Portal do Andebol.
Na Fase Final, existirá uma Zona única, com seis equipas, que vão disputar a prova no sistema de TxT a duas voltas. Os três primeiros classificados vão disputar a PO.03 – Campeonato Nacional 3ª Divisão Seniores Masculinos na época 2010/11.
