Os Cadernos Técnicos pretendem apresentar os fundamentos e os modos práticos fundamentais para a melhoria da Performance. São um instrumento valioso para todos aqueles que intervêm no treino e na competição, em todos os níveis do Rendimento desportivo. Assim, a form.and, S.A. disponibilizará Cadernos Técnicos temáticos, sendo o Caderno Técnico nº 1 – Contra-ataque.
O nº 1 assenta no jogo de transição defesa – ataque, enunciando os objectivos, e as qualidades necessárias ao desenvolvimento do Contra-Ataque, mas, dedicando especial atenção ao leque abrangente de exercícios a aplicar no treino para o desenvolvimento desta fase do jogo. Neste Caderno Técnico apresentamos uma variedade de 40 exercícios que se desenvolvem em 16 páginas:
– Objectivos Gerais do Contra-Ataque
– Fases do Contra-Ataque
– Objectivos e Qualidades a treinar
1. Iniciação
2. Desenvolvimento
3. Finalização
– Exercícios
1. Transporte de Bola – Técnicos
2. Transporte de Bola – Tácticos
3. Transporte de Bola – Jogos
4. Finalização
Informação complementar
Encomenda:
Para realizar a encomenda deverá preencher a ficha on-line em www.formand.com ou enviar um e-mail para geral@formand.com, anexando uma cópia do comprovativo de pagamento.
Preçário cada Caderno:
2,5€ (+ portes de envio) – pagamento prévio à entrega
2,5€ (a levantar na sede da Formand, após encomenda e aviso por e-mail para levantamento)
Forma de pagamento:
Cheque à ordem de: form.and, S.A. enviar para Bairro do Alto da Ajuda Rua 2, nº 246 1300-182 Lisboa
Transferência Bancária BPI (enviar cópia comprovativo de tranferência para sede form.and, S.A.):
NIB – 001000002631299000161
IBAN – PT50 001000002631299000161
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Contactos:
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