O próximo Encontro de Esperanças Olímpicas – Paris 2024 vai ter lugar já no próximo fim de semana, 18 e 19 de Janeiro, numa organização do Comité Olímpico de Portugal com a colaboração da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP), onde tudo vai acontecer entre as 10h00 de sábado e as 16h00 de domingo.
Como já é conhecido, o Andebol integrou uma Equipa Masculina no Projeto de Esperanças Olímpicas – Paris 2024, composta pelos seguintes atletas:
Este fim de semana, no Encontro de Esperanças Olímpicas, está confirmada a presença dos atletas Diogo Marques, Francisco Costa e Martim Costa (FC Gaia), Francisco Oliveira e Leonel Fernandes (FC Porto) e Tiago Sousa (ADA Maia/ISMAI), que estarão acompanhados pelo treinador Ricardo Costa (FC Gaia).
No sábado, 18 de Janeiro, entre as 15h30 e 18h50, haverá experimentação de algumas modalidades, nomeadamente de Andebol, em que atletas de outras modalidades irão integrar esta atividade com os nossos atletas. João Varejão, treinador da Seleção Nacional de Sub-16 Masculinos, João Varejão, vai orientar esta atividade: “Este Encontro Nacional de Esperanças Olímpicas em que o Andebol estará presente continua integrado numa lógica de promoção de atletas, federações e demais parceiros, o que muito nos honra. O Andebol evidencia cada vez mais uma excelente organização, com rumo bem definido e estruturado. A presença das nossas promessas neste tipo de eventos vem reforçar a promoção e o espírito de missão olímpica de Portugal“, teceu o próprio.
Serão 98 os jovens atletas em representação de mais de 60 clubes, de 14 modalidades – Andebol, Atletismo, Canoagem, Ciclismo, Equestre, Ginástica, Golfe, Judo, Natação, Pentatlo Moderno, Surf, Tiro com Armas de Caça, Triatlo e Vela – acompanhados por 56 treinadores, a participar num fim-de-semana fundamental para a construção do caminho que os poderá levar a representar Portugal nos Jogos Olímpicos Paris 2024.
O programa envolve sessões para encarregados de educação e atletas, compreendendo áreas tão importantes como o doping, a nutrição, a psicologia e a comunicação, ações práticas centradas na experimentação de modalidades, programas de educação e integridade do Comité Olímpico de Portugal, e ainda atividades da Academia Olímpica de Portugal.
O seminário “Esperanças Olímpicas” e o workshop de Controlo e Avaliação de Treino, mais a realização de testes de controlo, tornam o Encontro Nacional de Esperanças Olímpicas um evento igualmente marcante para os treinadores. Nelson Évora, campeão olímpico em Pequim 2008, João Rodrigues, o atleta português com mais presenças – sete – em Jogos Olímpicos, Rui Bragança, olímpico de Taekwondo no Rio 2016, e Cristina Gomes, treinadora olímpica de Ginástica Artística também vão estar presentes.
18 JANEIRO, sábado
09h45- Receção dos participantes, Átrio de Entrada da FADEUP
10h00-10h50- Ação para Encarregados de Educação | Direção de Medicina Desportiva do Comité Olímpico de Portugal, Sala 1
11h00-11h50- Sessão de Abertura, Auditório Alberto Amaral
12h15-13h50- Almoço, Refeitório FADEUP
Atividades para atletas
14h00-15h00 – Doping – A importância da verdade desportiva | António Júlio Nunes, Sofia Neves e Carlos Santos, Sala 1
14h00-15h00 – Nutrição | Cláudia Minderico, Sala 9
15h00-15h15 – Teste de Psicologia do Desporto, Sala 1 e Sala 9
15h30-18h50 – Circuito para atletas, Polidesportivo e Pavilhão de Ginástica Artística
Atividades para treinadores, Auditório Alberto Amaral
14h00-17h40 – Seminário “Esperanças Olímpicas”
– António Vasconcelos Raposo – A importância do treino da força nos e nas atletas Esperanças Olímpicas
– Ricardo Fernandes – Utilização da avaliação e controlo na definição das zonas de treino– João Abrantes – O treino para o alto rendimento: a “etapa de transição”
– José Gomes Pereira – Lesões de sobrecarga e treino desportivo precoce em jovens atletas
– Jaime Milheiro – Otimização do processo de recuperação em jovens atletas
– Ana Bispo Ramires – Treino de competências psicológicas em contexto de alto rendimento
– Cláudia Minderico – A importância da alimentação e do seu controle
17h50-19h20 – Workshop Controlo e Avaliação do Treino, Laboratório de Biomecânica do Porto
– Fisiologia – Ricardo Fernandes
– Biomecânica – João Paulo Vilas-Boas
– Função Muscular – Filipa Sousa
19h00-20h00 – Jantar, Refeitório FADEUP
20h00-20h15 – Uma vez Olímpico, sempre Olímpico | João Rodrigues, Auditório Alberto Amaral
20h15-21h15 – Conversas Olímpicas | Rui Bragança e Cristina Gomes, Auditório Alberto Amaral
21h25-22h10- Exibição desportiva, Pavilhão de Ginástica Artística
19 JANEIRO, domingo
09h00-13h00
Atividades com atletas e treinadores, Laboratório de Biomecânica do Porto e FADEUP
– Testes de controlo e avaliação do treino
– Teste Nutrição
– Programa de Integridade do COP
– Rastreio odontológico
– Comissão de Atletas Olímpicos
12h30-13h45 – Almoço, Refeitório FADEUP
13h50-14h15 – Comunicação e Redes Sociais | António Varela e Ana Silva, Auditório Alberto Amaral
14h15-14h45 – Feedback do teste de psicologia | Ana Bispo Ramires, Auditório Alberto Amaral
14h45-15h00 – Pausa
15h00-16h00 – Conversas Olímpicas | Nelson Évora, Auditório Alberto Amaral
16h00 – Sessão de Encerramento, Auditório Alberto Amaral
