O VII Torneio de Andebol Sopa da Pedra é um torneio para equipas convidadas, nos escalões de, Minis Mistos, Infantis Masculinos / Femininos, Iniciados Masculinos / Femininos, Juvenis Masculinos/ Femininos e Juniores Femininos.
Na 1ª fase, as equipas estarão divididas em duas séries (A e B) e disputam os jogos no regime de todos contra todos a uma volta. Na 2ª fase, as equipas disputam mais um jogo de apuramento de acordo com a classificação obtida na 1º fase.
Na fase final as equipas disputam um último jogo para definir a respetiva classificação final.